El criquet deporte poco conocido en el Caribe.

El críquet ( del inglés cricket) es un deporte que se práctica con bate y pelota, entre dos equipos de 11 jugadores cada uno. Se juega en un campo de hierba, de forma eliptica, de una extensión  que no debe ser inferior a la de uno de fútbol. En el centro del campo hay un terreno rectangular denominado Pitch.

El criquet se originó en Inglatera, es popular en los países de la mancomunidad Brítánica de Naciones. Es un deporte de masas en el subcontinente Indio, en Inglatera y Austrlia es el deporte más veraniego.

Universidad O&M arrasó en Torneo Universitario de Artes Marciales

La Universidad Dominicana O&M  arrasó en Torneo Universitario de Artes Marciales

La Universidad Dominicana O&M ganó la gran copa y todos las competencias deportivas del torneo.

La Universidad Dominicana O&M ganó la gran copa y las competencias de katate, taekwondo y judo del Torneo Universitario de Artes Marciales, celebrado entre atletas de distintas universidades dominicanas.

La O&M se alzó con la gran copa del evento deportivo, al acumular la mayor cantidad de puntos en las competencias de karate, taekwondo y judo, durante el torneo que fue organizado en el marco de la celebración del 50 aniversario de la Universidad O&M, casa de altos estudios que recibió a atletas de las universidades Autónoma de Santo Domingo (UASD), APEC, Pontificia Universidad Católica Madre y Maestra (PCMM), Central del Este, Católica Nordestana, ISA, Nacional Evangélica, Tecnológica de Santiago (UTESA) y Pedro Henríquez Ureña (UNPHU).

En el torneo, realizado en tres sesiones, también fueron elegidos los mejores atletas de la jornada y se entregaron preseas a las entidades educativas con mejor desempeño.

Por su actuación, la O&M ganó el primer lugar en la competencia de judo y el segundo lugar fue obtenido por los atletas de UTESA. Mientras que el tercer puesto fue conquistado por UNPHU.

De su lado, en la competencia de taekwondo, la Universidad Apec obtuvo 32 puntos, para quedarse con  el segundo lugar y UNPHU acumuló 30, para obtener el tercero puesto. O&M alcanzó 42 puntos, acumulado que le otorgó el primer lugar.

En karate, O&M se alzó con el primer lugar, UNPHU conquistó el segundo y los atletas de la UASD lograron el tercer puesto, al acumular 66, 37 y 22 puntos, respectivamente.

El torneo fue realizado en conjunto con el Consejo Atlético Universitario Dominicano (CAUDO).

Dirección de Comunicación

direcciondecomunicacion@udoym.edu.do

9 de octubre de 2016.

5 buenas razones por las que deberías beber agua con pepino y limón

Además de hidratarnos, el agua con pepino y limón nos aporta vitaminas y minerales que nos ayudan a controlar el hambre y, además, nutren la piel y nos depuran

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Te proponemos tomar durante 10 días seguidos dos vasos de agua con pepino y limón. No solo conseguirás mantener tu cuerpo bien hidratado, sino que, además, todo tu organismo va a notar adecuados beneficios.

Si lo prefieres, puedes preparar una jarra con un litro de agua bien fresquita. Es un excelente tentempié que gustará a toda la familia y, además, es tan sano y natural que puede convertirse, sin duda, en una bebida muy original para la época estival.

Hoy en nuestro espacio te damos 5 buenas razones para que prepares hoy mismo esta maravillosa combinación.

Beneficios del agua con pepino y limón

En los últimos años se han popularizado mucho las aguas de sabores. En nuestras tiendas podemos encontrar ya muchos tipos de agua envasada con sabor a limón,naranja, melón…

Nos las venden bajo la etiqueta de “agua saludable” pero, en realidad, su composición no es todo lo adecuada que esperamos.

• El agua con sabores del supermercado contiene sucralosa (un endulzante artificial conocido como Splenda)
• Otro elemento habitual en estas aguas envasadas es el acesulfamo de potasio, otro endulzante artificial al que, además, se le añaden colorantes alimentarios que hacen de estas bebidas algo atractivo, pero no precisamente sano.

Descubre los adecuados beneficios de este jugo a base de aguacate, miel y limón para la media tarde

Así pues… ¿Por qué no prepararlas nosotros mismos? Con un par de pepinos, el jugo de un limón y un litro de agua vas a conseguir un remedio refrescante y muy beneficioso. Te explicamos por qué.

1. Un aporte adecuado de vitaminas

El agua es vital para el cuerpo, sin embargo por sí misma no es una gran fuente de vitaminas. Ahora bien, solo con añadirle el jugo de un pepino y un limón la cosa cambia de forma asombrosa.

• Vamos a conseguir un adecuado aporte de vitamina A y vitamina C.
• La vitamina E es uno de los mejores antioxidantes que vamos a conseguir con esta agua de pepino y limón.
• Conseguiremos proteger las células de las agresiones externas, como la contaminación o el humo del tabaco.
• Otro dato que conviene tener en cuenta es que el aporte a base minerales y vitaminas de esta bebida es estupendo para prevenir la formación de coágulos de sangre.

2. Vamos a bajar la tensión arterial

Nada mejor que llegar a casa y tomarnos un buen vaso de agua con pepino y limón bien fresquito. Ahora bien, algo que te gustará saber es que gracias a estos componentes naturales regularemos la tensión arterial.

El pepino nos hidrata y nos aporta potasio, muy adecuado para apoyar la circulación y el correcto funcionamiento del corazón. Además, relaja los músculos y favorece el impulso cardíaco.

Vale la pena tenerlo en cuenta.

Descubre 5 cosas que suelen pasar cuando llegas a tu peso ideal

3. Regula la sensación de hambre

Tanto el pepino como el limón son saciantes. No obstante, para beneficiarnos de este remedio natural no es conveniente que bebamos esta agua durante las comidas.

En caso de hacerlo dificultaríamos la digestión. Por ello, siempre es mejor tomarla a lo largo del día, o dos horas antes o después de cada comida. De ese modo obtendremos una sensación saciante y aguantaremos mucho mejor hasta la hora de comer.

4. El agua con pepino y limón cuida de tu piel

• Algo tan esencial como mantenernos hidratados es una de las claves para disfrutar de una piel más elástica, más tersa, más joven.
• Los pepinos son nuestros mejores aliados para la piel. Podemos consumirlos o incluso aplicarlos sobre el cutis para relajar el estrés, la mala circulación o al retención de líquidos.
• No podemos olvidar tampoco que los pepinos son muy ricos en silicio, un mineral que depura toxinas y que nos permite, por ejemplo, combatir el acné o la inflamación.
• Si además le añadimos un poco de jugo de limón conseguiremos depurar el organismo, y esto se traducirá en un reflejo de bienestar y de belleza en nuestrapiel.

5. Fortalece el hígado

Si quieres mimar tu hígado no dudes en tomar agua con pepino y limón. Es un tónico maravilloso para hidratar, depurar, descongestionar y optimizar las funciones hepáticas.

• La sutil pero perfecta combinación de vitaminas A, B y C, además de minerales como el calcio, el fósforo o el potasio, cuidan de las células del hígado hasta el punto de favorecer su regeneración.
• Si padeces, por ejemplo, de hígado graso, esta bebida es la más adecuada que puedes consumir.

Es un remedio natural capaz de desinflamar, de reducir la carga de grasas y de ayudarnos a perder peso siempre y cuando, lo combinemos con una dieta adecuada y un poco de ejercicio.

Descubre también este batido a base de remolacha para acabar con la anemia

Así pues, te proponemos que busques siempre alimentos naturales y de cultivo orgánico a la hora de preparar este tipo de bebidas. Si tomas agua con pepino y limón a lo largo de 10 días seguidos, tu organismo lo va a notar.

5 buenas razones por las que deberías beber agua con pepino y limón

Además de hidratarnos, el agua con pepino y limón nos aporta vitaminas y minerales que nos ayudan a controlar el hambre y, además, nutren la piel y nos depuran

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Te proponemos tomar durante 10 días seguidos dos vasos de agua con pepino y limón. No solo conseguirás mantener tu cuerpo bien hidratado, sino que, además, todo tu organismo va a notar adecuados beneficios.

Si lo prefieres, puedes preparar una jarra con un litro de agua bien fresquita. Es un excelente tentempié que gustará a toda la familia y, además, es tan sano y natural que puede convertirse, sin duda, en una bebida muy original para la época estival.

Hoy en nuestro espacio te damos 5 buenas razones para que prepares hoy mismo esta maravillosa combinación.

Beneficios del agua con pepino y limón

En los últimos años se han popularizado mucho las aguas de sabores. En nuestras tiendas podemos encontrar ya muchos tipos de agua envasada con sabor a limón,naranja, melón…

Nos las venden bajo la etiqueta de “agua saludable” pero, en realidad, su composición no es todo lo adecuada que esperamos.

• El agua con sabores del supermercado contiene sucralosa (un endulzante artificial conocido como Splenda)
• Otro elemento habitual en estas aguas envasadas es el acesulfamo de potasio, otro endulzante artificial al que, además, se le añaden colorantes alimentarios que hacen de estas bebidas algo atractivo, pero no precisamente sano.

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Así pues… ¿Por qué no prepararlas nosotros mismos? Con un par de pepinos, el jugo de un limón y un litro de agua vas a conseguir un remedio refrescante y muy beneficioso. Te explicamos por qué.

1. Un aporte adecuado de vitaminas

El agua es vital para el cuerpo, sin embargo por sí misma no es una gran fuente de vitaminas. Ahora bien, solo con añadirle el jugo de un pepino y un limón la cosa cambia de forma asombrosa.

• Vamos a conseguir un adecuado aporte de vitamina A y vitamina C.
• La vitamina E es uno de los mejores antioxidantes que vamos a conseguir con esta agua de pepino y limón.
• Conseguiremos proteger las células de las agresiones externas, como la contaminación o el humo del tabaco.
• Otro dato que conviene tener en cuenta es que el aporte a base minerales y vitaminas de esta bebida es estupendo para prevenir la formación de coágulos de sangre.

2. Vamos a bajar la tensión arterial

Nada mejor que llegar a casa y tomarnos un buen vaso de agua con pepino y limón bien fresquito. Ahora bien, algo que te gustará saber es que gracias a estos componentes naturales regularemos la tensión arterial.

El pepino nos hidrata y nos aporta potasio, muy adecuado para apoyar la circulación y el correcto funcionamiento del corazón. Además, relaja los músculos y favorece el impulso cardíaco.

Vale la pena tenerlo en cuenta.

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3. Regula la sensación de hambre

Tanto el pepino como el limón son saciantes. No obstante, para beneficiarnos de este remedio natural no es conveniente que bebamos esta agua durante las comidas.

En caso de hacerlo dificultaríamos la digestión. Por ello, siempre es mejor tomarla a lo largo del día, o dos horas antes o después de cada comida. De ese modo obtendremos una sensación saciante y aguantaremos mucho mejor hasta la hora de comer.

4. El agua con pepino y limón cuida de tu piel

• Algo tan esencial como mantenernos hidratados es una de las claves para disfrutar de una piel más elástica, más tersa, más joven.
• Los pepinos son nuestros mejores aliados para la piel. Podemos consumirlos o incluso aplicarlos sobre el cutis para relajar el estrés, la mala circulación o al retención de líquidos.
• No podemos olvidar tampoco que los pepinos son muy ricos en silicio, un mineral que depura toxinas y que nos permite, por ejemplo, combatir el acné o la inflamación.
• Si además le añadimos un poco de jugo de limón conseguiremos depurar el organismo, y esto se traducirá en un reflejo de bienestar y de belleza en nuestrapiel.

5. Fortalece el hígado

Si quieres mimar tu hígado no dudes en tomar agua con pepino y limón. Es un tónico maravilloso para hidratar, depurar, descongestionar y optimizar las funciones hepáticas.

• La sutil pero perfecta combinación de vitaminas A, B y C, además de minerales como el calcio, el fósforo o el potasio, cuidan de las células del hígado hasta el punto de favorecer su regeneración.
• Si padeces, por ejemplo, de hígado graso, esta bebida es la más adecuada que puedes consumir.

Es un remedio natural capaz de desinflamar, de reducir la carga de grasas y de ayudarnos a perder peso siempre y cuando, lo combinemos con una dieta adecuada y un poco de ejercicio.

Descubre también este batido a base de remolacha para acabar con la anemia

Así pues, te proponemos que busques siempre alimentos naturales y de cultivo orgánico a la hora de preparar este tipo de bebidas. Si tomas agua con pepino y limón a lo largo de 10 días seguidos, tu organismo lo va a notar.

Ganadores “Campeonato Continental Juvenil de Boxeo” reciben felicitación de Danilo Medina Miércoles, 05 de octubre de 2016 Fotos | Video | Audio | Documentos El presidente Danilo Medina felicitó a los deportistas ganadores en el “Campeonato Continental Juvenil de Boxeo”. Mediante cartas dirigidas a los competidores, el gobernante dijo: “Nos alegra su hazaña deportiva”. Consideró que esta “los convierte en una nueva promesa de la práctica de ese deporte en el país”. La competencia se efectuó en Costa Rica.  José Miguel Núñez ganó medalla de oro en la categoría 56 kilogramos. Luis Núñez Mosquea y Rohan Polanco medallas de oro en las categorías de 52 y 64 kilos, respectivamente. Del mismo modo, Eury Cedeño Martínez obtuvo plata. En la misiva, remitida vía la Federación Dominicana de Boxeo, Danilo Medina deseó mayores triunfos a los jóvenes.

Danilo Medina se une a emoción y alegría despedida de David Ortiz; lanza primera bola

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VIDEO: Danilo Medina se une a emoción y alegría despedida de David Ortiz; lanza primera bola Domingo, 02 de octubre de 2016 Fotos | Video | Audio | Documentos BOSTON.-Danilo Medina compartió con el beisbolista David Ortiz la emoción de su despedida de las Grandes Ligas. Ataviado con gorra y jacket de los Medias Rojas de Boston. Así, Danilo Medina, lanzó la primera bola en el último juego de la temporada regular del Big Papi. Ocurrió en el Fenway Park, hogar de los Medias Rojas de Boston. Luego del lanzamiento, Danilo Medina y David Ortiz se confundieron en un emotivo y efusivo abrazo. Selfie de Danilo Medina y David Ortiz Acto seguido, el Big Papi, visiblemente emocionado, sacó su celular y se tomó un selfie con Danilo Medina. Bandera Nacional, imponente en el Fenway Park Mientras, la Bandera Nacional predominaba en el estadio de los Medias Rojas de Boston. Miles de fanáticos allí reunidos portaron y agitaron la insignia tricolor. Además, la emblemática pared del Fenway Park, denominada “Monstruo Verde”, fue cubierta por la Bandera Nacional. El hogar de los Medias Rojas también fue colmado de pancartas con mensajes de cariño para el Big Papi. En su condición de presidente de todos los dominicanos, representó la gratitud de nuestro pueblo con el deportista. Desde su debut en las Grandes Ligas, el 2 de septiembre de 1997, David ha regalado alegría a los fanáticos del béisbol. En especial, a los dominicanos y dominicanas. David Ortiz agradece presencia de Danilo Medina De su lado, la gloria del deporte dominicano y mundial agradeció la presencia de Danilo Medina. “Quiero agradecer al presidente de la República Dominicana”, dijo David Ortiz previo al lanzamiento de la primera bola. Minutos antes de la ceremonia, Danilo Medina también compartió con otros jugadores dominicanos de los Medias Rojas. En un ambiente de alegría y emotividad, se tomó fotos con Hanley Ramírez, Fernando Abad y Marco Hernández. Al día de hoy, David batea para .316. Ha despachado 38 cuadrangulares en esta campaña y lidera la Liga Nacional en carreras impulsadas con 127 carreras. Es también líder en dobles con 48, en extrabases con 87 y en bases por bolas intencionales con 15. Con estos resultados ha marcado un hito. Una hazaña colosal. Nadie, ningún otro pelotero de Grandes Ligas, ha tenido un año de retiro con tanta gloria a los 40 años de edad. Danilo Medina partió hacia esta ciudad de Boston, Estados Unidos, en un viaje estrictamente privado. Regresará hoy mismo.